投稿日: 2014年04月05日 土曜日2014年04月08日 火曜日 投稿者: たかとらスポーツジム ランニングマシン 9分クロスマシン 7分サーキット 少々 クロール 25ｍ×6 水中歩行 ５００ｍ 風呂
最近また 食べ過ぎ 飲みすぎが 来てます。このジムは 結構 羨ましい。。。
しばらく水中歩行＋風呂だけでしたが、最近、マシンの方もやるようにしてます(^-^;