大宇宙を継ぐ者
~Der Erbe des Universums~
水中歩行 500m
風呂
ランニングマシン 7分クロスマシン 3分サーキット 少々
ランニングマシン 7分クロスマシン 5分サーキット 少々
水中歩行 1,000m