その他 – ページ 52 – 大宇宙を継ぐ者

スポーツジム

ストレッチ
エアロバイク　5分

水中歩行　（時間がなくて）ちょっとだけ

入浴

まだまだ運動できる状態ではないが、徐々に身体を慣らしていかないと・・・。

というわけで、入浴だけでも・・・(^-^;

まだまだ予断を許さない腰の状態。

とは言っても、少しずつ身体を動かさないと硬くなってしまうので、ストレッチ系プログラムで身体をほぐし、入浴。

久しぶりにちょっとだけ汗をかいた(^｡^;)

スキーから帰って、洗車して遅い昼飯を食べて・・・、とやっと一服していたら時間が経ってしまい、今日は、

入浴

だけ(^_^;)

みやげ

白菜　120円
きのこ　220円
きのこ　200円
りんご　550円
そば茶　420円

0500　起床

ストレッチ
サーキット
ランニングマシン

クロール　25ｍ×6本
水中歩行　300ｍ

今年初めてのスポーツジムに行ってきた。
正月休みで67㎏オーバーをキープ(^_^;するようになってしまっているので、また、少し習慣づけるようにしなければ・・・。

ストレッチ
ランニングマシン

クロール25ｍ×6本
水中歩行300ｍ

WordPressを、Version3.3にアップデートした。

と思ったら、写真のアップロード・編集ができないことが判明。
いろいろ調べてみると、何かのプラグインが悪さしているのかも？

ということで、一旦、すべてのプラグインを停止し、ひとつひとつ有効化しながら確認していったところ、日々の訪問者数を表示する「Count Per Day」が原因であった。

しばらくは、訪問者数の表示ができなくなってしまうが、結局、このプラグインを停止させることで元の機能を回復することができた(^_^)

久しぶりに時間に余裕ができたので、たっぷりサーキット・トレーニングができた。

サーキット
ストレッチ

水中歩行300ｍ
クロール25ｍ×8本