とんさんの石巻帰朝報告!

とんさんが石巻へ行くというのは、GW初めのメールで聞いていた。

 

ちょうど、たかとらの福島行きも目前に迫・トいたので、現地の様子などの生情報を聞こうと思・ト、帰朝報告会を行・トもらうこととした。

 

秋葉原のウメッコに集ま・スのは、とんさん、がーさん、takaさん、そしてたかとらの四人。

ジョギング+縄跳び

キャンプから帰・トきたら、明らかに胴回vb太くな・トいる。

バイクに乗・ス途端に感じた両腕の痺れも頻度が増えてきている。

天気は良くなか・スので、いつもの公園ではなく、家の近くをぐるりと廻・ト来ようと家を出た。

しばrYてれんこしたところで縄跳d・取り出し、

 

前跳び50回×1セット、前綾跳び30回×1セット。

後ろ跳び50回×1セット、後ろ綾跳び30回×2セット。

 

腕を回しての有酸素運動で、程よく息が純I・トきた。

調子が出てきたところでこれからてれんこ、てれんこしようと思・ス途端、雨が降・トきた。

 

うーむ、せ・ゥく調子が出てきたのにー

 

やはり、走れるときに走・トおかないと・・・ 

 

平成23年 白馬~富山ツーリング その1

毎年恒例となった、このツーリングに間に合う、間に合わないで二転三転したバイクの納車が、ようやくツーリング直前の昨日になって間に合った(^_^;

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やっと、修理完了

バイクの修理がやっと完了した。
これで明日からの白馬キャンプに参加できるsmiley

今回の追突騒ぎでリアフェンダーを交換することになったわけだが、そうなるとフロントフェンダーと色合いが違ってしまう。
ということで、フロントフェンダーも併せて新規交換することとした。

当然、この部分に関しては自腹となってしまい、まったくこういうところにも当てられ損の様相が呈されている。

フロントフェンダー  100,000円