ジョギング

先週の宴・j日に引き続き、今週2回目のジョギング。

 

 

宴・j日は夜にDかわもyTシャツ、短パンだ・スが、今日は長袖、長ズボンのトレーナー。暑くな・スhーくな・スり、体調管理が大変だ。

 

前回よりは、幾分、身体が慣れてきたかな、というより、前回がひどいコンディションだ・スということか

 

てれんこ、てれんこ走・トは普瘁A走・トは普瘁B

ほんのり汗をかいてきたところで帰路へ。

 

今回も縄跳d・なし。

もう少し身体が慣れてきたr{活させるつもりだ